Ich unterrichte das therapeutisch ausgerichtete Ayur Yoga.

Gemäss der Yogatradition von T. Krishnamacharya ist es sehr wichtig, die physischen, emotionalen und mentalen Voraussetzungen jedes Menschen zu respektieren und die Yogapraxis darauf aufzubauen. Deshalb steht im Ayur Yoga die Anpassung des Yoga und Ayurveda an das einzelne Individuum im Vordergrund. 

Unterrichtet wird ausschliesslich in Kleingruppen oder in Privatlektionen, was eine optimale Individualisierung erlaubt.

 

Als Ergänzung richte ich die Lektionen nach den Jahreszeiten der traditionellen chinesischen Medizin aus und arbeite mit heilenden Klängen.