Manipura (leuchtender Juwel) ist der Sanskrit-Name des Nabel- oder Solarplexus-Chakras, welches auch als Kraft-Chakra bekannt ist.

 

Es ist dem Feuerelement zugeordnet und steht für:

Lebensenergie, Lebendigkeit, intuitive Entscheidungen (aus dem Bauch heraus), Gefühle akzeptieren und leben, Selbsterkenntnis.

 

Die Entwicklung des “Ichs” und die Durchsetzungskraft in der eigenen Umwelt stehen im Zentrum. Dabei ist nicht das gewaltsame Sich-Durchsetzen gemeint, sondern das Finden eines harmonischen Weges, seine eigenen Ideen zu verwirklichen.

 

Mit meinem Yoga-Unterricht möchte ich meine TeilnehmerInnen beim Finden dieses Weges unterstützen - und freue mich immer, wenn jemand wieder einen Schritt näher bei sich selber angekommen ist.